Διακοπή καπνίσματος
Με ποιο τρόπο ο βελονισμός βοηθά έναν καπνιστή να κόψει το τσιγάρο; Απαντήσεις σε αυτό και σε πολλά ερωτήματα για τη σχέση του βελονισμού με τη διακοπή του καπνίσματος θα διαβάσετε στο παρακάτω άρθρο.
Ανακοίνωση
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε την έναρξη λειτουργίας του παραρτήματος μας στο κέντρο της Αθήνας και πιο συγκεκριμένα στην περιοχή της Κυψέλης (πλησίον Ι.Κ.Α. Πατησίων).
Άρθρα Εβδομάδας
Με αφορμή την μηνιαία προσφορά στα πακέτα διακοπής καπνίσματος, σας παρουσιάζουμε πως οι εναλλακτικές μέθοδοι γίνονται σύμμαχοι στη μάχη κατά του καπνίσματος.
Συνεργασία
Το Πρότυπο Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών "7 Lotus" σε συνεργασία με την ψυχολόγο κ. Βελούδου Βάσω σας προσκαλούν να συμμετέχετε στην ομάδα προσωπικής ανάπτυξης που θα δημιουργηθεί σύντομα.
Τι είναι η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης.
Η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης είναι ένας χώρος αυτο-εξερεύνησης, αυτοέκφρασης, «μοιράσματος» και ανταλλαγής σκέψεων, συναισθημάτων, εμπειριών, μέσα σ’ ένα προστατευμένο ομαδικό πλαίσιο. Η σημερινή εποχή επιβάλλει γρήγορους ρυθμούς ζωής, έντονο άγχος, συναισθηματική απομόνωση, μοναξιά.
Κρίσεις πανικού: Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται.
Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από επεισόδια έντονου, ανεξέλεγκτου φόβου ή άγχους που μπορεί να εμφανίζονται ξαφνικά και χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Αυτές οι λεγόμενες προσβολές πανικού (ή κρίσεις πανικού) μπορεί να παρουσιάζονται αρκετά συχνά ή μόνο κάπου κάπου και συνήθως διαρκούν λίγα λεπτά της ώρας.
Βελονισμός για διακοπή καπνίσματος.
Η διαπίστωση ότι ο βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση των έξεων έγινε συμπτωματικά, πριν από περίπου σαράντα χρόνια: Σε ένα θεραπευτικό πρόγραμμα του νοσοκομείου «Lincoln» της Νέας Υόρκης, διαπιστώθηκε τυχαία ότι, χάρη στο βελονισμό, ένας ασθενής εθισμένος στο όπιο κατάφερε να απεξαρτηθεί. Σήμερα, ο βελονισμός εφαρμόζεται σε περισσότερα από 400 κέντρα διακοπής του καπνίσματος στην Αμερική και στην Ευρώπη.
Άγχος και πως σχετίζεται με τις κρίσεις πανικού.
Η διαταραχή πανικού είναι μια από τις συχνότερες αγχώδεις διαταραχές και σίγουρα μια από τις πιο τρομακτικές στον τρόπο εκδήλωσής της. Εκτιμάται πως περίπου το 5% του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή της ζωής του θα υποφέρει από διαταραχή πανικού, ενώ η πάθηση αυτή συμβαίνει συχνότερα σε γυναίκες παρά σε άντρες.
Ο χωρισμός και η αντιμετώπιση του.
Ο Χωρισμός είναι ένα είδος απώλειας, ένα μικρό πένθος. Μετά τον χωρισμό ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά αλλά υπάρχουν κάποια κοινά στάδια από τα οποία μπορεί να περάσουμε προκειμένου να τον ξεπεράσουμε. Φυσικά ο τρόπος που αντιδρά ο καθένας είναι μοναδικός και κάποιοι ίσως να βιώσουν τα ίδια συναισθήματα με διαφορετικό τρόπο.